Flere veier ut av kjedsomhet og isolasjon

For mange med nedsatt funksjonsevne, kan hverdagen bli både vanskelig og ensom, og dagene kan gå sakte. Det kan være en utfordring å fylle dagene med meningsfullt innhold, særlig for dem som ikke kommer seg så lett ut av hjemmet.

Sosialt liv på nettet

Det er viktig å ha sosial omgang med andre, men har du ikke anledning til å delta så mye i sosialt samvær i virkeligheten, gir sosiale medier deg muligheten til å pleie relasjoner når du selv har overskudd og lyst. Er du på Facebook, Instagram, Snap eller andre plattformer, kan du lett følge med på venner og bekjente og samtidig delta selv. Hvordan du bruker disse, er helt opp til deg selv, og kan være ganske uforpliktende, og du styrer selv hvor aktiv du vil være. På denne måten får du mellommenneskelig interaksjon, og dermed også en bedre livskvalitet.

Online spill

Det er mye underholdende å finne på TV når man skal få dagene til å gå, men det er grenser for hvor lenge man orker å sitte passiv og bare stirre på skjermen. Avhengig av typen funksjonsnedsettelse og interesser, er det en det en del andre aktiviteter du kan gjøre hjemme som kan være greit å variere med dersom du er alene og ikke kommer deg ut. Hvis du er glad i å spille finnes det mange forskjellige spill på nett og streamingtjenesten Steam har et stort utvalg. Ønsker du noe som krever litt mindre konsentrasjon kan du prøve deg på casino spill Norge som tilbyr både spilleautomater og live casino.

Ny lærdom lett tilgjengelig

Det at vi lever i informasjonsalderen, gjør det enkelt for de fleste vitebegjærlige å tilegne seg ny kunnskap hjemmefra. Er du glad i språk, kan du fine mange fine gratis språkkurs på nettet – både for nybegynnere og viderekomne. Det er god trim for hjernen å lære seg nye språk, og dette vil styrke de kognitive ferdighetene dine.
Det samme gjelder for musikkinstrumenter, YouTube er full av læringsvideoer for alle tenkelige og utenkelige instrumenter for deg som har lyst og kapasitet til å gi deg i kast med gitar, ukulele, piano eller hva du måtte foretrekke.

Menneskets beste venn

Mange har sikkert sett NRKs serie «Superhunden» som går denne vinteren, der omplasseringshunder blir opptrent til servicehunder for å gjøre livet enklere for mennesker som trenger litt ekstra assistanse. Ikke bare kan en servicehund hjelpe deg med å gjøre hverdagslivet enklere, men også bidra til at du kommer deg mer ut og treffer andre mennesker. Dette krever selvsagt at du ikke har begrensninger som gjør at du ikke kan ta deg av hunden og gi den det den trenger i form av stell, mosjon og annen pleie. Hvis du er i stand til dette, og samtidig mener at livskvaliteten din vil forbedre seg betraktelig med en servicehund, kan du kontakte NAV for mer informasjon om søknadsprosessen og alt annet det innebærer å få en slik hund.

Det er lett å bli isolert når man har ekstra behov for assistanse i hverdagen, men det finnes veier ut av kjedsomhet og isolasjon

Comments Closed