Category Archives: Reportasjer

Reportasjer og artikler innen hjelpemidler til funksjonshemmede og eldre. Tips oss om hvem som fortjener ekstra oppmerksomhet.

5 måter du kan holde deg underholdt fra ditt eget hjem

Det finnes mange måter å underholde seg selv hjemme, og dagens digitale tidsalder gir mange muligheter. Det viktigste er å finne noe som passer din personlige smak og interesser, og å utforske nye muligheter som underholder og engasjerer.

Her er fem måter du kan underholde deg på fra ditt eget hjem:

Se på strømmetjenester:

Det finnes mange strømmetjenester tilgjengelig. Noen av de mest populæere inkluderer Netflix, HBO Nordic, Disney+ og Viaplay. En strømmetjeneste er en tjeneste som lar deg se, høre eller laste ned digitalt innhold, som musikk, filmer, TV-serier, dokumentarer, podcaster og andre typer media, direkte fra internett. Dette betyr at du kan få tilgang til innholdet når som helst og hvor som helst, så lenge du har en internettforbindelse og en enhet som kan strømme media.

Strømmetjenester er tilgjengelige på en rekke plattformer, inkludert smarttelefoner, nettbrett, smart-TV-er, datamaskiner og spillkonsoller. De fleste strømmetjenester fungerer ved at du abonnerer på tjenesten og betaler en fast månedlig sum for tilgang til innholdet. Noen strømmetjenester tilbyr også gratis innhold med reklameinntekter. Mange strømmetjenester har et stort utvalg av innhold å velge mellom, fra klassikere til nyere produksjoner, og de oppdateres regelmessig med nye titler.

Spille videospill:

Videospill er en populær og underholdende måte å tilbringe tid hjemme på. Du kan spille alene eller sammen med venner online, og det finnes mange forskjellige typer spill tilgjengelig, alt fra action og eventyrspill til sports- og racing spill. I tillegg til å være morsomme, kan videospill bidra til å forbedre kognitive ferdigheter, inkludert oppmerksomhet, problemløsning, og reaksjonstid. Å spille kan også forbedre hånd-øye-koordinasjon og bidra til å øke kreativiteten.

Spilling kan også være en sosial aktivitet. Mange videospill har online multiplayer-modus som lar spillere samarbeide eller konkurrere mot hverandre i sanntid. Videospill gir en følelse av mestring og tilfredsstillelse når man fullfører vanskelige nivåer eller utfordringer. Spilling kan også være en måte å koble av og slappe av på etter en lang dag med arbeid eller skole, og kan hjelpe til å redusere stress og angst.

Et alternativ til videospill er online casinospill som for eksempel www.comeon.com. Her finnes det både gratis spill og spill der du kan spille med ekte penger og vinne premier.

Lese bøker:

Å lese bøker er en flott måte å holde seg underholdt på, samtidig som det også kan være lærerikt og gi avkobling. Det å lese utvider horisonten og gir en bedre forståelse av verden rundt oss. Det gir mulighet for å lære om nye temaer, kulturer og ideer. Å lese en bok krever konsentrasjon og fokus. Derfor kan regelmessig lesing bidra til å forbedre konsentrasjonsevnen og evnen til å fokusere på oppgaver.

Det å lese er også en avslappende aktivitet som kan bidra til å redusere stress. Det kan gi en pause fra en travel hverdag og gi en følelse av ro og avslapning. Lesing av bøker kan også bidra til å forbedre språkkunnskaper, som ordforråd og grammatikk. Til slutt er det å lese en rimelig form for underholdning, spesielt når man sammenligner med alternativer som kino, konserter og ulike sportsaktiviteter.

Lær noe nytt:

Det finnes mange måter å lære nye ting på. Blant annet finnes det en rekke online kurs tilgjengelig på nettet, og mange av dem er gratis eller svært rimelige. Du kan studere alt fra språk til matlaging, og det er en flott måte å holde hjernen din aktiv på og lære nye ferdigheter. Å lære seg nye ting kan bidra til bedre forståelse av verden rundt oss og hjelpe til å øke bevisstheten og forståelsen av kulturer, samfunnsproblemer og vitenskap.

Læring kan også bidra til å forbedre hukommelsen og kognitiv funksjon. Å lære noe nytt utfordrer hjernen og bidrar til å øke din mentale kapasitet og fleksibilitet. Det å tilegne deg nye ferdigheter og kunnskaper kan på sikt også gi bedre karrieremuligheter dersom du tilegner deg kvalifikasjoner som er etterspurt på arbeidsmarkedet.

Utforsk nye hobbyer:

Å utforske nye hobbyer kan være en flott måte å underholde seg på hjemme. Du kan prøve å male, strikke, sy eller lære å spille et nytt instrument. Det finnes mange ressurser tilgjengelig på nettet for å hjelpe deg å komme i gang. Å ha en hobby kan bidra til å redusere stress og øke din generelle velvære. Ved å engasjere seg i en hobby kan du få en følelse av glede og tilfredshet, noe som kan bidra til å senke stressnivået.

Noen hobbyer gir muligheter for å møte nye mennesker og mer sosialt samvær. Dette kan bidra til å redusere isolasjon og ensomhet, og man får en følelse av tilhørighet. Enkelte hobbyer kan også bidra til bedre fysisk helse. For eksempel kan hobbyer som dansing, trening og friluftsliv være med på å øke aktivitetsnivået og forbedre fysisk kondisjon. Mange arrangementer og aktiviteter har blitt tilgjengelige virtuelt i dagens digitale tidsalder. Dette inkluderer alt fra virtuelle museumsturer og konserter, til online fitnessklasser og virtuelle spillkvelder.

Aktivitetshjelpemidler – Deltakelse og aktivitet i vinter

Det er ingen grunn til at vinteren skal være en tid uten deltakelse og aktivitet. Det finnes et bredt utvalg av aktivitetshjelpemidler og vinteraktivitetsutstyr der ute som åpner muligheten for at flere skal komme seg ut, uansett funksjonsnivå. Søker man lek og moro med barna, tilbys spesialtilpasset akeutstyr som også kan brukes på tur. Continue reading

Hjelpemidler for skibakken

Hjelpemidler for skibakken

Vinteren er snart over oss, og store og små vil ut i snøen. Da er det godt å vite at det finnes populært alpinutstyr for funksjonshemmede, og at tilgangen til hjelpemidler aldri har vært enklere. Continue reading

Spisehjelpemidler – kunne spise uten hjelp

Ernæring er et av våre grunnleggende behov. Uten mat stopper vi opp. Utover den nødvendige ernæring, er også mat og snacks noe som gjør at vi kan kose oss både sammen med andre og alene. Men om maten er der så må vi også kunne klare å få den i oss. Og måten vi klarer det på har mye å si for trivsel og velvære. Continue reading

Varmehjelpemidler

Varmehjelpemidler er et hjelpemiddel for bekledning for hender eller føtter med varmetråder som får strøm fra et integrert batteri. Mange personer med kuldeintoleranse får varmehjelpemidler gjennom Hjelpemiddelsentralen. Det har vært en stor utvikling på varmehjelpemiddelområdet de senere årene hva angår komfort, utseende og teknologi. Dette gir brukeren av varmeprodukter en større mulighet til å finne et produkt som fungerer godt, og ikke minst ser bra ut. Continue reading

Sex en naturlig del av livet også for funksjonshemmede

Bernt Barstad er spesialist i sexologisk rådgiving og vernepleier. Han har i en årrekke arbeidet med funksjonshemmede og seksualitet. Interessen og engasjementet for temaet er tosidig. Svært mange funksjonshemmede, særlig utviklingshemmede, blir utsatt for overgrep. Undersøkelser viser at ¼ har opplevd dette*. Dette er noe han ønsker å bidra til å forhindre. Den andre siden av hans engasjement er vel så viktig: å fremme nytelse hos den enkelte. Continue reading