Er det bra for helsen å se sport på TV?

Det sunneste er selvsagt å drive med sport selv, og være aktiv. Hvis du sitter for mye i ro, er det ikke bra for helsen. Men det betyr ikke at det er usunt å se på sport på TV eller internett. Hvis du ser på sport, kan du bli inspirert til å begynne med idrett selv. Det er mange barn og ungdommer som har begynt med idrett nettopp fordi de har sett store stjerner på TV. Mange av dagens idrettsutøvere ble gode nettopp fordi de hadde en kjent utøver å se opp til. Continue reading

Spisehjelpemidler – kunne spise uten hjelp

Ernæring er et av våre grunnleggende behov. Uten mat stopper vi opp. Utover den nødvendige ernæring, er også mat og snacks noe som gjør at vi kan kose oss både sammen med andre og alene. Men om maten er der så må vi også kunne klare å få den i oss. Og måten vi klarer det på har mye å si for trivsel og velvære. Continue reading

Sex en naturlig del av livet også for funksjonshemmede

Bernt Barstad er spesialist i sexologisk rådgiving og vernepleier. Han har i en årrekke arbeidet med funksjonshemmede og seksualitet. Interessen og engasjementet for temaet er tosidig. Svært mange funksjonshemmede, særlig utviklingshemmede, blir utsatt for overgrep. Undersøkelser viser at ¼ har opplevd dette*. Dette er noe han ønsker å bidra til å forhindre. Den andre siden av hans engasjement er vel så viktig: å fremme nytelse hos den enkelte. Continue reading

Opplevelser Madrid

5 opplevelser med god tilgjengelighet i Madrid

Madrid er en by full av liv og kultur, og her finnes det godt tilgjengelige opplevelser for hele familien. Det er mange små ting som gjør Madrid minneverdig, enten det er en café con leche på et staselig torg, nyte en drink på en av byens mange takterrasse barer, eller et besøk til en av byens mange kulturelle attraksjoner. Continue reading