Når du tenker på meditasjon, tenker du trolig på øvelser som yoga og pilates som vil hjelpe deg med å slappe av og bli oppmerksom gjennom uttøyning. I motsetning til den allmenne oppfattelsen krever ikke meditasjon nødvendigvis trening eller bevegelse i det hele tatt. Continue reading
Digitaliseringen har gjort en rekke ting mye enklere for oss mennesker i dag enn tidligere. Alt fra underholdning til kunnskap kan konsumeres effektivt digitalt, og vi kan dessuten gjøre alt fra å kommunisere med hverandre til å utføre hverdagslige ærender på nett. Ett av problemene med digitaliseringen, og at vi har flyttet store deler av våre liv online, er at det iblant kan bli for mye av det gode. All informasjonen og alle mulighetene som ligger fremfor oss på nettet gjør at det blir vanskelig å se skogen for bare trær. Continue reading
Hvorfor er det slik at man noen ganger glemmer å se hverandre i øynene og jobbe litt med gnisten som var så åpenbar i begynnelsen av forholdet? Du og partneren din har kanskje tenkt på det en gang i blant. Men bare ta det med ro, for det er helt normalt. Det er mange av oss som har problemer med å holde gnisten ved like etter mange år sammen – men heldigvis finnes det ting man kan gjøre. Continue reading
I dag har du mulighet til å bli underholdt uavhengig av hvor du måtte befinne deg. Det eneste du trenger er en liten mobiltelefon, som får plass i din egen lomme. Samtidig trenger du enten mobildata, eller ferdig installerte applikasjoner. Continue reading
Alle har godt av å bevege seg. Ikke bare er menneskekroppen laget for bevegelse, men det er viktig for å opprettholde god fysisk og mental helse. Men hva så med de som ikke kan bevege seg like lett som de fleste på grunn av ulike funksjonshemninger? De siste årene har denne problemstillingen fått større oppmerksomhet blant annet fra flere av verdens fotballassosiasjoner. Continue reading
Revolut er en app som kombinerer tjenestene til en vanlig bank og en handelsplattform. I tillegg tilbys en rekke fordeler som gratis pengeoverføring internasjonalt, valutaveksling til markedets beste kurs, reiseforsikringer, samt «cashback» på alle kjøp. Continue reading
Drikkehjelpemidler er hjelpemidler som hjelper personer med funksjonnedsettelser til å drikke selv. Å drikke er en komplisert prosess og flere faktorer kan påvirke hvordan men tilegner seg veske. Det kan være medisinske forhold, barnets motoriske utvikling, blant annet munnmotorikk eller barnets generelle utvikling. Noen kan ha svelgevansker, ufrivillige bevegelser eller spasmer som kan gjøre prosessen med å drikke selv vanskelig. Noen ganger kan enkel tilrettelegging med gode drikkehjelpemidler bidra til å gjøre måltidet til en positiv opplevelse. Continue reading