Psykisk impotens

Impotens psykisk

Selv om du kanskje tenker på impotens og erektil dysfunksjon som en eldre manns problem, viser statistikker at denne tilstanden rammer menn i alle aldre. Faktisk er ca 25% av de nye ED-sakene menn under 40 år. Her skal vi ta for oss alt du trenger vite om psykisk impotens.

Hos eldre menn er impotens og erektil dysfunksjon ( ED )ofte knyttet til underliggende helseproblemer som hjertesykdom eller diabetes. Men hva med unge, sunne menn? Hvilken forklaringen er det for en 30 år gammel mann med perfekt helse, å oppleve ereksjonsproblemer?

I fravær av fysiske helseproblemer må vi gå litt dypere for å finne den underliggende årsaken til erektil dysfunksjon. Det du kanskje ikke vet er at psykologiske faktorer er en viktig medvirkende faktor for mange tilfeller av impotens og ED. Faktisk viser statistikk at opptil 20% av ED-sakene er psykologiske.

Hvis du lider av erektil dysfunksjon og du ikke kan klandre det på underliggende helsemessige forhold, kan du føle at dine problemer er i hodet ditt. Mens psykologiske problemer kan være roten til problemet ditt, er de like gyldige som mange fysiologiske årsaker til ED. Fortsett å lese for å lære mer om de psykologiske årsakene til ED og hva du kan gjøre for å løse dem.

Hva er psykisk impotens?

Når det gjelder psykologisk erektil dysfunksjon, er mannen fysisk i stand til å få ereksjon, men der er noe mentalt som stopper eller hindrer prosessen. Sexlysten kan ha forsvunnet av ulike grunner, men psykiske lidelser som angst, stress og depresjon kan også føre til ereksjonsproblemer. Her får du en oversikt over de psykologiske årsakene som kan være bak psykisk impotens.

Hva er de vanligste psykologiske årsakene til ED?

I noen tilfeller kan menn som opplever misbruk eller seksuelle traumer i barndommen som utvikles til impotens og erektile problemer senere i livet. Hvis du har hatt denne typen erfaring, er sjansene gode at erektil dysfunksjon ikke er din eneste kamp, og du bør seriøst vurdere å søke profesjonell hjelp. Selv om barndomstrauma er en helt gyldig grunn til å utvikle ED, skal vi fokusere på de psykologiske problemene som utvikles senere i livet.

Når erektil dysfunksjon er forårsaket av psykologiske grunner, blir det referert til som psykologisk impotens. Noen av de vanligste årsakene til denne typen ED inkluderer følgende:

  • Stress
  • Angst
  • Forholdsproblemer
  • Depresjon
  • Prestasjonsangst
  • Skyld
  • Lav selvtillit
  • Pornografiavhengighet

  • Mange av disse utløserne er korrelerte, og du kan bli påvirket av mer enn en. La oss nå ta en nærmere titt på hver av disse årsakene til psykologisk ED.

    Stress og angst

    Selv om stress og angst er to forskjellige ting, er de nært beslektet når det gjelder problemer med impotens og erektil dysfunksjon. I mange tilfeller er stress den underliggende faktoren, men det forårsaker angst som da utløser mer stress – det er en ond syklus. Hvis du ser på den fysiske siden av ting, ser du imidlertid at stress og angst er enda mer nært beslektet enn du kanskje skjønner.

    Mange menn innser ikke at det finnes forskjellige typer ereksjoner – tre, for å være nøyaktige. En refleksiv ereksjon skyldes fysisk stimulering mens en psykologisk ereksjon utløses av visuelle eller mentale bilder. En nattlig ereksjon er en som oppstår under søvnen.

    Alle tre involverer spesifikke kroppssystemer, inkludert hormoner, muskler, blodkar, nervesystem og følelser. Hvis noen av disse systemene blir kompromittert, kan det forårsake impotens og ED. Når det gjelder angst og stress, kan disse tingene påvirke hjernens evne til å sende de nødvendige signalene for å utløse ønsket fysisk respons – en ereksjon. Stress og angst kan også bidra til en pågående syklus av ED, som nevnt tidligere.

    I en studie av case records for 64 menn med erektil dysfunksjon eller for tidlig utløsning, var det en signifikant sammenheng mellom ED og angstlidelser eller depresjon. Av de 64 deltakerne hadde 8 depressive lidelser og 15 hadde angstlidelser. Hos de fleste pasienter foregikk disse forstyrrelsene på grunn av seksuell dysfunksjon som tyder på at lidelsene kan ha vært en medvirkende faktor.

    Forholdsproblemer

    Det er ikke lett å dyrke og opprettholde et sunt forhold. Det tar tid å virkelig bli kjent med noen og å stole på dem. Hvis du og din partner opplever problemer med forholdet ditt, kan det meget godt blø ut i sexlivet ditt. Det kan også være tilfelle at din impotens og erektil dysfunksjon skaper problemer i forholdet – det er et annet eksempel på ED-syklusen som kan påvirke mange forskjellige aspekter av livet ditt. Kommunikasjon er det første skrittet i å løse denne spesielle årsaken til psykologisk ED, men det er også en av de vanskeligste trinnene å ta.

    Depresjon

    Med mindre du har opplevd depresjon for deg selv, kan du tenke på det som noe som ligner på tristhet. Mens depresjon kan forårsake følelser av tristhet, går det mye dypere, og det har en tendens til å gå langt utover en bestemt årsak eller utløser.

    Depresjon fungerer mye som et anker, veier deg ned i kropp og sinn, og påvirker alle aspekter av livet ditt – fysisk og mentalt. Noen av de vanligste symptomene på depresjon inkluderer følgende:

  • Følelser av tristhet, tomhet eller håpløshet
  • Sinne utbrudd, irritabilitet eller frustrasjon
  • Tap av interesse for de fleste eller alle normale aktiviteter
  • Tretthet eller mangel på energi
  • Angst, agitasjon eller rastløshet
  • Følelser av verdiløshet eller skyld
  • Vanskeligheter å tenke eller konsentrere seg

  • Som du kan forestille deg, kan disse symptomene gjøre det vanskelig å ta glede i mye og alt, og i tillegg sex. En studie publisert i en 1998-utgave av Psychosomatic Medicine viser en klar sammenheng mellom depresjon og erektil dysfunksjon hos menn. Ved å bruke data hentet fra Massachusetts Male Aging Study, var forskerne i stand til å konkludere at et forhold mellom depressive symptomer og erektil dysfunksjon eksisterte, og var uavhengig av alder og demografi.

    Prestasjonsangst

    På mange måter blir ytelsesangst at du blir nervøs for å kunne tilfredsstille din partner, og nerver fører til seksuell dysfunksjon. I mange tilfeller utløses ytelsesangst av negativ selvprat – bekymringer for å kunne oppnå ereksjon, glede din partner, eller ejakulering alt for tidlig. Hvis du har hatt erektilproblemer tidligere, vil disse opplevelsene forsterke ytelsesangst.

    Skyld og lav selvtillit

    Mange menn som lider av impotens og erektil dysfunksjon ( ED ), føler seg skyldig i å ikke være i stand til å tilfredstille deres partner. Hvis problemet vedvarer, blir skylden mer enn bare en bivirkning – det kan bidra til den pågående syklusen av ED også. Skyld er ofte parret med lav selvtillit, og ikke bare hos menn med erektil dysfunksjon. Skyld og skam er følelser som ofte er knyttet til psykiske problemer som depresjon. Faktisk er følelser av verdiløshet, og upassende skyld et av de kliniske kriteriene for alvorlig depressiv lidelse, i henhold til DSM-5.

    Ikke bare kan skyld påvirke din evne til å utføre seksuelt, men det kan også gi lavt selvtillit. Sammenhengen mellom erektil dysfunksjon og lav selvtillit synes åpenbart fra en retning – en manglende evne til å utføre i soverommet kan føre til at du føler deg dårlig om deg selv. Men hvordan forårsaker lav selvtillit ED? Selvtillit er definert som “tillit til egen verdighet eller evner”.

    Selvtillit kan påvirkes av oppfatninger av andre, det er i stor grad hvordan du føler om deg selv. Hvis du har en negativ oppfatning av deg selv og dine evner, kommer det til å farge din erfaring og handlinger på daglig basis. Mange mennesker med lav selvtillit blir så fanget opp i sin egen oppfatning av seg selv, at de begynner å projisere det på andre. For eksempel kan en mann med lav selvtillit tro at han ikke er i stand til å tilfredsstille en kvinne, og som et resultat blir han ikke i stand til å utføre i soverommet. Lav selvtillit kan også være et tegn på andre psykologiske problemer som depresjon.

    Pornografiavhengighet

    Pornografiavhengighet eller avhengighet er en potensiell årsak til impotens og ED som mange menn ikke klarer å vurdere. Hvis du bruker mye tid på å se på og onanere på pornografi, kan det føre til at du utvikler urealistiske forventninger til sex eller om dine seksuelle partnere. Når dette skjer, blir hjernen din “trent” for ikke bare å forvente, men på en måte å trenge den typen erfaring for å oppnå opphisselse og klimaks. Forskere har faktisk studert denne effekten og har gitt tilstanden sitt eget navn – pornografi-indusert erektil dysfunksjon (PIED).

    Hvordan vet du om impotens eller ED er psykologisk?

    Nøkkelen til å behandle impotens og erektil dysfunksjon er å identifisere den underliggende årsaken. I mange tilfeller tar det en del prøving og feiling. Fordi flertallet av impotens og ED-tilfeller er forårsaket av fysiologiske problemer, bør ditt første skritt være å snakke med legen din om dine bekymringer. Etter å ha gjennomgått en fysisk undersøkelse og gjennomgang av din medisinske historie, vil legen din stille deg noen spørsmål, og utføre noen tester for å utelukke medisinske årsaker til ED.

    Noen av de medisinske årsakene som ofte er knyttet til ED, inkluderer tilstander som diabetes, hypertensjon, høyt kolesterol, koronararteriesykdom, fedme, hormonelle lidelser, alkoholisme og metabolsk syndrom. For å utelukke disse medisinske forholdene, kan legen din utføre tester som følgende:

  • Fullstendig blodtelling (CBC)
  • Urinanalyse
  • blodsukker
  • Serum kreatanintest
  • Lipidprofil
  • Prolactin nivå test

  • I tillegg til disse laboratorietester, kan legen din også be deg om å fullføre en selvrapportering for å måle nivået på seksuell funksjon. Du blir spurt om seksuell lyst (libido), evnen til å oppnå og opprettholde ereksjon, evnen til å nå orgasme, tilfredsstillelsesnivå med samleie, samt din generelle seksuelle tilfredshet. Avhengig av svarene dine og resultatene av laboratorietester, kan legen din anbefale en psykologisk evaluering for å utforske den potensielle årsaken til ED.

    Enten du har snakket med legen din eller ikke, er det noen tegn å se etter som kan tyde på at din erektil dysfunksjon er psykologisk. Spør deg selv følgende spørsmål:

  • Er du interessert i sex og tiltrukket av partneren din, men har problemer med å utføre?
  • Er du i stand til å oppnå en ereksjon mens du onanerer?
  • Opplever du ereksjon om morgenen?
  • Er du under mye stress eller opplever en unormal mengde angst?
  • Er du nervøs for å glede din partner?

  • Hvis du svarer “ja” til noen av disse spørsmålene, kan din ED godt ha en psykologisk link. For å bekrefte denne diagnosen, vil du kanskje gjøre en fullstendig psykologisk vurdering. Dette er spesielt viktig hvis du mistenker at ED har noe å gjøre med et psykisk helseproblem som angst eller depresjon som kan kreve ekstra behandling, enten medisinsk eller psykososial.

    Behandlingsalternativer for psykologisk impotens

    Selv om psykologiske årsaker til impotens og erektil dysfunksjon kan være mer komplisert enn medisinske årsaker, kan de fortsatt behandles. Du bør imidlertid vite at løsningen av psykologisk impotens kanskje ikke er så enkelt som å ta Viagra (sildenafilcitrat). ED-legemidler er utformet for å stoppe de fysiologiske årsakene til ED som lavt blodtrykk eller vaskulær skade – de vil ikke hjelpe deg med problemer med angst, stress eller lavt selvtillit. Den beste behandlingen for psykologisk ED vil løse problemet ved roten.

    Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en vanlig og svært effektiv behandling for psykologiske problemer generelt, men også for ED. En terapeut hjelper deg med denne typen behandling deg til å identifisere og forandre usunne tankemønstre som kan bidra til dine erektile problemer. Denne typen behandling er basert på ideen om at situasjonen selv (din manglende evne til å oppnå eller opprettholde en ereksjon) ikke er kjerneproblemet, men heller din reaksjon på det. Hvis du kan lære å forstå deg selv og dine tankemønstre, kan du endre dem på en positiv måte for å løse dine problemer.

    Snakk med partneren din

    Du kan oppleve at den enkle handlingen med å anerkjenne dine problemer, og være ærlig med partneren din tar litt av vekten fra skuldrene dine. Gi din partner muligheten til å stille spørsmål for å hjelpe dem å forstå – du kan til og med kunne gi dem noen tips om hvordan du kan hjelpe deg når du har problemer.

    Når du har snakket med partneren din om problemene dine, kan du vurdere å ta ting et skritt videre med psykoseksuell terapi. Dette er en form for terapi der både deg og din partner ser en terapeut sammen. Terapeuten vil hjelpe deg og din partner til å bryte ut av syklusen av stress og skuffelse som har fargelagt sexlivet ditt og bidratt til ED. Å gå til en terapeut med partneren din kan også hjelpe deg med å utarbeide eventuelle forhold som har påvirket sexlivet ditt, slik at dere begge blir mer fornøyd.

    Mens impotens og erektil dysfunksjon ( ED ) er et dypt personlig problem, er det ikke noe du bør lide gjennom alene. Psykologisk ED kan være spesielt skadelig for din selvtillit, men å åpne opp for noen om dine problemer kan hjelpe. I dag er dagen for å ta det første skrittet mot å søke hjelp og løse dine problemer.

    Hjelpemidler for mer selvtillit og kontroll

    PROenhance gir bedre portens og sterkere ereksjonerFor dem som leter etter en naturlig måte for å bedre ereksjonen, men uten å måtte ta piller og tabletter, så er PROenhance™ Plaster det ideelle supplement. Sammensatt med 6 av de mest populære aktive ingrediensene for mannlig forbedring, noe som gjør disse lappene så unik er ikke bare dens proprietære formell, men dens avanserte leverings system som er designet for å gi det beste i hver eneste lapp. Les mer om Proenhance plaster

    Viaman kapsler mot ereksjonsproblemerViaman kapsler er et fantastisk produkt som er laget for å styrke manndommen. År med erfaring og et fokus på trygghet har resultert i disse sofistikerte kapslene, som er populære hos menn over hele verden. De er produsert med både sink og Maca rot. Dette er to naturlige ingredienser som ofte brukes i prestasjonsfremmende midler for menn, takket være deres bidrag til å opprettholde sunne mannlig hormonnivåer i blodet. De er også vel ansett for sine naturlige evner som afrodisiakum. Les mer om Viaman kapsler

    VigRX kapsler mot ereksjonsproblemerVigRX er et kosttilskudd for menn som ble utviklet for femten år siden, og har siden den gang oppnådd status som verdens bestselgende og mest populære produkt av sin type. Ingredienser som asiatisk ginseng og Gingko Biloba har gjort disse kapslene veldig potente. Dersom du også tar med de seks andre ingrediensene, utgjør dette til sammen en unik blanding. Det er derfor så mange kunder bestiller produktet om og om igjen, og gjort dette til det foretrukne valget for de fleste menn. Les mer om VigRX

    Annen nyttig informasjon om impotens

    Impotens
    Hva er impotens
    Impotens behandling
    Impotens psykisk
    Impotens medisiner
    Impotens årsaker
    Impotens alder
    Impotens hos yngre menn
    Impotens alkohol
    Impotens anabole steroider
    Impotens kokain

    Comments Closed